Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 107.09g | Prot: 131.05g | Carbs: 190.20g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Абрикос, Черешня. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Утренний, Покровский Хлеб Хлеб Ирландский с Черносливом, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Пятерочка Черешня , Семушка Арахис Жареный Соленый, Зеленое Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 5%, Абрикос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВладаКам's Weight History
|