Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 81.08g | Carbs: 76.03g.
Breakfast: Вода из под Крана, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2% , Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Булгур (Вареный), Приготовленная Квашеная Капуста, Огородников Горчичное Масло, Рыба на Пару. Snacks/Other: Начос с Сыром, Zero Низкокалорийный Соус Сырный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kalmy's Weight History
|