|
94.4
|
94.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 61.27g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Цикорий с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Сметана 20%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Ржаной Хлеб, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Дым Дымыч Сосиски Российские, Гречка Отварная. Dinner: Царские Припасы Квас Живой, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Песочное Кольцо, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|