Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 96.76g | Carbs: 191.01g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Щедрые Хлебец Ржаной, Брокколи, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Vegda Грузди Соленые, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Good Food Вишня Сушеная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Кальмар Отварной. Snacks/Other: Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vivana1203's Weight History
|