Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
98.6 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 91.33g | Carbs: 179.47g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Картошка Печеная, Русское Море Горбуша Запеченная. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Лента Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Творог 5%, Вологжанка Творог 5%, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Домик в деревне Сметана 15%, Лента Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Голден Яблоко, Голден Яблоко, Красная Цена Маслины без Косточек. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|