Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 42.46g | Carbs: 103.87g.
Breakfast: Магнит Банан, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе с Молоком, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Dinner: Кофе с Молоком, Активиа Термостатная Высокобелковая с Манго и Папайей. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|