Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
110.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 103.32g | Prot: 151.53g | Carbs: 143.56g.
Breakfast: Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Замороженная Вишня, Гуляш Говяжий "ГОСТ", Чеснок, Яйцо "ГОСТ", Щи Мамкины "ГОСТ", Молоко (Цельное Молоко), Подсолнечное Масло, Котлеты "Мамкины". Lunch: Котлеты "Мамкины", Чеснок, Гуляш Говяжий "ГОСТ", Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|