Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 63.90g | Carbs: 202.19g.
Breakfast: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Чай, Омлет с Молоком, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lunch: От Мартина Сухарики, Кореяна Фунчоза по-Корейски, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Nestle Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лерочка505's Weight History
|