sselezneva428's Journal, 29 Jun 19

sselezneva428's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019

71.2 kg Lost so far: 12.8 kg. Still to go: 1.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 June 2019:

1318 kcal

Fat: 49.52g | Prot: 67.23g | Carbs: 149.42g. Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Жареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кофе с Сахаром. Lunch: Vegda Абрикосы, Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Глобус Котлета Домашняя. more...

197 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...

Gaining 4.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

sselezneva428's Weight History

View Complete History

sselezneva428's Journal, 29 Jun 19

Submit a Comment

sselezneva428's Weight History