Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
652 kcal
|
Fat: 14.78g | Prot: 33.35g | Carbs: 101.41g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Сметана 20%, Помидоры, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пестравка Молоко 3,2%, Гречка. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, President Сыр Плавленый Сливочный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|