Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 44.06g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Bonfesto Крем Чиз, Овсяноблин. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Банан, Шарлотка с Яблоками, Яшкино Вафли в Шоколаде , Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaBodina's Weight History
|