Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 100.06g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Домашняя Шаурма . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Сок Мультифрукт, Ашан Картофель Печеный, Кролик Тушеный, Нут (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Сливочное Утро Сыр Диетический 30%, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Персики, Бабаевский Шоколад Горький, Тыквенные Семечки, Миндаль, Кешью не Жареный , Нектарин, ВИК Говядина Сыровяленая, Сливочное Утро Сыр Диетический 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батончик Фитнес Льняной (Хлеб). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1909's Weight History
|