Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
64 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 146.78g | Carbs: 218.83g.
Breakfast: Абрикосы, Любимая Деревня Творог 5%. Lunch: Абрикос, Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Троекурово Голень Куриная. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Good Supps 100% Whey Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Утренний, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Хлеб Ирландский с Черносливом. Snacks/Other: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВладаКам's Weight History
|