Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
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78.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2233 kcal
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Fat: 75.58g | Prot: 49.85g | Carbs: 263.54g.
Breakfast: Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café (Infusão). Lunch: Seara Lingüiça Calabresa, Farofa de Ovo, Quero Feijão Preto. Dinner: Farofa de Ovo, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Other: Cerveja. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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