Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 28.13g | Carbs: 127.56g.
Breakfast: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Колбаса, Овсяная Каша на Воде, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Сметана . Lunch: Несквик Конфета, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Красные Помидоры, Сметана , Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г). Dinner: Кабачковый Торт, Кабачковый Торт. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|