Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 68.08g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Леовит Стевия, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Lunch: Грецкие Орехи, Лента Курага без Косточки, Свекла Вареная, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Царство Голень Куриная. Dinner: Перловка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачок Гриль. Snacks/Other: Клубника, Миндаль, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|