Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 94.29g | Carbs: 235.23g.
Breakfast: Сырники Домашние, Медовая Долина Мед Гречишный, Макароны с Фаршем, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Сыр Российский 50%, Снежана Колбаса Докторская, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Му-У Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Сахар, Му-У Молоко 2,5%, Twix Mini, Магнит Банан, Сырники Домашние, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Гороховый Суп. Dinner: Twix Mini, Семга Запеченная, Гороховая Каша, Сава Повидло Яблочное, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Снежана Сосиски Сливочные, Ашан Сыр Российский 50%, Снежана Колбаса Докторская, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Суп Харчо. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|