Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 68.82g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сиртаки Сыр Фета , Пискаревский Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный «Силушка», Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Масле, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Other: Lowenbrau Пиво Светлое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Маруся-'s Weight History
|