Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 77.35g | Carbs: 190.26g.
Breakfast: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 10%, Алексеевская Сгущенка, Красная Цена Творог 9%. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Ростик'c - KFC Чизбургер с Луком. Dinner: Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили, Рис Вареный, Помидоры, Останкино Сосиски Филейные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Wagon Wheels Печенье с Суфле. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantomik's Weight History
|