Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 69.18g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Морковная Запеканка, Банан, Milk Mark Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bucuria Ciocolata , Морковная Запеканка, Sana Творог 0%, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), Щедрые Хлебцы Бородинские , Морковь на Пару, Картофель (без Соли, Отварной), Приготовленная Летняя Тыква. Dinner: Печенье к Чаю, JLC Iaurt Clasic 2,5%, Щедрые Хлебцы, Приготовленная Летняя Тыква, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Sana Творог 0%. Snacks/Other: Абрикосы, Сухофрукты, Арахисовая Паста, Печенье Мария. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|