Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 86.27g | Carbs: 370.03g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Куриные Сосиски, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Мааг Цукаты Ананас. Snacks/Other: Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Горячее Шоколадное Молоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksik_obormoksik's Weight History
|