Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 94.29g | Carbs: 230.83g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Просто Чернослив, Greenfield Зеленый Чай, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Lunch: Картофель Отварной, Ламбер Сыр 50%, Компот из Сухофруктов, Свекла Вареная, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Гречка Отварная, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leka.m.1988's Weight History
|