|
😱😤В бой и в строй💪🤞
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 89.07g | Carbs: 190.84g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный с Огурцом, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Савушкин Йогурт Двухслойный Киви Крыжовник, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Чай. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Белое Столовое Вино, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Земляника, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Coca-Cola Кока-Кола, Mega Chips Чипсы со Вкусом Сметаны и Сыра, Витьба Вафля Black, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|