Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 101.76g | Carbs: 242.03g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Pikok Szynka Klasyczna. Lunch: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu. Dinner: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Zott Jogurt Naturalny, Chleb Pszenno-Żytni, Zupa Jarzynowa. Snacks/Other: Sernik, Lewiatan Markizy z Kremem Kakaowym, Jabłko, Kawa, Mentos Mentos. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|