Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 98.21g | Prot: 104.86g | Carbs: 281.61g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Нектарин, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Клинский Мясокомбинат Сосиски, Русское Море Горбуша Запеченная, Картофель Отварной, Помидоры, Пятерочка Нектарин. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Шоколад. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radaraduga's Weight History
|