Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
61 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 77.65g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Масло Подсолнечное, Гречка Вареная. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красная Малина, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|