Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 63.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 82.15g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Магнит Банан, Винегрет, Шпинат, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Дивинка Ракушки Цельнозерновые Три Злака. Lunch: Винегрет. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Соленые Огурцы с Укропом, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
|
2045 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Elliptical - 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
31oksana's Weight History
|