Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 102.63g | Carbs: 139.50g.
Breakfast: Millennium Brut 74%, Премия Сыр Гауда 48%, Мёд, Черника, Клубника, Ферма Молоко 3,2%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Кабачки Жареные, Сахар, Верес Икра Баклажанная, Картофель Молодой Отварной, Куриная Отбивная, Словяночка Молоко 2,5%. Dinner: Premialle Брынза, Куриное Филе, President Творожная Традиция 5%, Organic Milk Сметана 10%, Помидоры, Оливковое Масло, Молоко Від Фермера Запіканка Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_design's Weight History
|