Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
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81.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2356 kcal
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Fat: 64.57g | Prot: 183.12g | Carbs: 253.59g.
Breakfast: Vigor Grego Zero Gorduras, Ovo Cozido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Baião de Dois. Dinner: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Qualicau Cacau em Pó 100%, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Baião de Dois. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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