Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 109.62g | Prot: 23.46g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Масле, Koff Пиво. Snacks/Other: Чиосан , Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Маруся-'s Weight History
|