Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 48.88g | Carbs: 147.99g.
Breakfast: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Компот Ягодный, Сыр Российский, Майонез, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Колбаса. Lunch: Сметана , Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Зеленый Горошек, Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|