Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 71.20g | Carbs: 121.81g.
Breakfast: ПП_Творожное Кольцо, баранка, Сливочное Масло, Хлеб Черный, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Красные Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью, Макароны Отварные, Макдоналдс Кетчуп, ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Another6667's Weight History
|