Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 94.15g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Кофе, Сырники в Духовке. Lunch: ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, Запеченое Куриное Филе с Кабачками и Адыгейским Сыром. Dinner: ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Сырники в Духовке, Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Danone Йогуртная Заправка Натуральная, Помидоры, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plutomnium's Weight History
|