Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 50.38g | Carbs: 192.35g.
Breakfast: Клубника, Слабое Кофе с Сахаром, Binggrae Краб Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Соус Салата "Цезарь", Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Яичница (с Целым Яйцом), Черешня, Брянконфи Вафли Мини. Dinner: Суши WOK Роллы Цезарь, Горячие Роллы, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|