Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
78 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 81.25g | Carbs: 171.81g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина, Сыр Хаварти, Сахар, Чиабатта. Lunch: Сахар, Сливочные или Сахарные Печенья, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Dinner: Хлеб Черный, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Вареное Яйцо, Майонез, Roshen Ромашка, Свиточ Вафли Артек Классические. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMadrid's Weight History
|