Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 87.83g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Lavazza Кофе. Lunch: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Кетчуп, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Вермишель, Куриное Филе. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Horeca Select Бальзамический Соус, Hochland Фетакса. Snacks/Other: Добрый Сок Персик-Яблоко, Ашан Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
юля270587's Weight History
|