Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 42.55g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: Гренки Домашние, Минскхлебпром Батон Столица, Калинка Сыр Мягкий 30%. Lunch: Коммунарка Стандарт 1969, Персики. Dinner: Гренки Домашние, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом, Камако Майонез Столичный, Салат с Морской Капустой, Vici Рыбные Бургеры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Персики, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Камако Майонез Столичный, Салат с Морской Капустой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigra.by's Weight History
|