|
Сегодня весы показали на 200 грамм меньше, чем вчера. Процесс идёт. Жир плавится.
|
88.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 97.63g | Carbs: 112.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречка с Кефиром. Lunch: Абрикосы, Красные Помидоры, Черешни, Чай с Сахаром. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рататуй. Snacks/Other: Капучино, Дека Квас Настоящий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taljanaw's Weight History
|