Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 54.91g | Carbs: 44.64g.
Breakfast: Клубника, Льняное Масло, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, КЕКС МОРКОВНО - ОВСЯНЫЙ не вкусно. Тяжёлый.. Lunch: Молодея Сыр Адыгейский, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, РИЕТ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ ГОРБУШИ. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Tini Вино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|