Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 92.43g | Carbs: 105.84g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Белый Город Молоко 3,2%. Lunch: Grow Food Рулет из Говядины с Яйцом, Емелюшка Салат из Моркови, Ленивые Голубцы, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Fitparad Панакотта Шоколадная. Snacks/Other: ВкусВилл Сырник Творожный с Изюмом, Белый Город Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 3,2%, Яблоко Голден. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Working - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kanstanta's Weight History
|