Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 59.76g | Carbs: 200.64g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Вода, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Ролл с Огурцом, Помидоры, Podravka Суп Грибной с Вермишелью. Dinner: Компот, Помидоры, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Помидоры, Podravka Суп Грибной с Вермишелью, Азбука Вкуса Суп Харчо. Snacks/Other: Я Морс Ягодный , Дыня, Черешня, Малина, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Фруто Няня Овощной Крем-Суп. more...
|
Losing 130.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|