Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
103.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 130.41g | Carbs: 78.10g.
Breakfast: Клубника, Обычные Блины, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники ПП. Lunch: Хлебница Фитнес Гречишный, Помидоры, Омлет со Шпинатом, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|