|
94.3
|
94.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 78.78g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Сахар, Elza Цикорий Отборный, Брест Литовск Сливочное Масло, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Салат из Капусты и Огурца, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Лидский Квас, Родные Просторы Батон Нарезной, Слобода Майонез, Олейна Подсолнечное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Картошка Печеная. Snacks/Other: Елисей Шаурма с Курицей, Чай с Сахаром, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Виктория Батончик с Отрубями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|