Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 147.70g | Prot: 119.60g | Carbs: 124.61g.
Breakfast: Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Окей Яйцо Куриное, Ласковое Лето Молоко 1,5%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, RED Тёмный Шоколад. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, SPAR Хек Жареный, Barilla Макароны. Dinner: Ашан Киви. Snacks/Other: ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина, Останкино Сосиска Папа Может. more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|