Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 140.85g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 78%, Мёд, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Яйцо, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Суп с Фрикадельками, Свекла Вареная, Райт Окунь Жареный, Тушеные Овощи. Dinner: Городецкий Простокваша 8,5%, Горчица Медово-Пряная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Киноа-Семечки, Черешня, Виталад Батончик Мюсли Три Кота, Тушеные Овощи, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|