Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
109.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 93.37g | Prot: 189.88g | Carbs: 157.98g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Грудки "ГОСТ", Optimeal Whey Source, Черешня, Молоко (Цельное Молоко), Чеснок, Котлеты из Мяса "Мамкино", Подсолнечное Масло, Яйцо "ГОСТ", Щи Мамкины "ГОСТ". more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|