Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 74.81g | Carbs: 203.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Mlekara Subotica Сербская Брынза, Horeca Select Кунжут Семя, Огурец (с Кожурой), Яичница, Гречка Отварная. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы, Селедка, Вино Сухое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Черешня, Нектарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|