Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 63.69g | Carbs: 170.04g.
Breakfast: NOW Foods Whole Psyllium Husks, Ферма Масло Сливочное 73%, Август Крупа Кукурузная. Lunch: Соусе Терияки, Помидоры, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, President Сметана 40%, Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хек Отварной, Оладьи из Кабачков, President Сметана 40%, Мёд, Carlson Супер Омега 3. Snacks/Other: Яготинське Масло Сливочное 73%, Шелковица, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Кофе Латте, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Персики. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|