Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
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77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2420 kcal
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Fat: 118.65g | Prot: 110.48g | Carbs: 220.88g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Danix Bolacha Recheada, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Manteiga (com Sal). Lunch: Angu, Jiló, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Soya Óleo de Soja, Guimarães Paçoca Rolha, Jiló, Angu, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Danix Bolacha Recheada, Itambé Leite em Pó Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker, Sadia Margarina Qualy Light, Pullman Pão Integral Artesano, Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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deborah_lacerda's Weight History
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