Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
78 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 97.18g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Narnari Вино Киндзмараули, Протеин Бар Батончик Кокос, Макфа Макароны Отварные, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Dinner: Карусель Морковь по-Корейски, Грудка Индейки, Оливковое Масло, Пятерочка Груша Сезонная, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha219's Weight History
|